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第一百零一章:极限锻炼

作者:世纪阳光 返回目录 加入书签

一个小时下来,他完全记住了新式匀体操的动作要领,兴奋地向妈妈报告了这一创举。

外面极寒的风吹过,犹如刀子般割肉,直往人身上钻,会让人产生不着片缕的错觉。

在光滑如镜的冰河之上,穿梭滑行,旋转翻身,平衡力道,训练身体的柔韧度,提高应对变化的协调性。

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