乳酸主要是为葡萄糖陈谢代谢的产物，经由细胞排出到身体的血液循环系统，输送到身体的各个部位。最有效及最为科学的消除乳酸办法就是持续性的进行带氧运动，例如慢跑或常见的肌肉伸展体操等等;
羽时抢先作出响应，示意他要立刻起程出发，否则的话便不能赶及今晚与羽分和妈妈一起进餐。
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