(二)力推华山
采用逆式呼吸(即:吸气时腹部收缩，呼气时，腹部隆起。以下简称为“逆式呼吸”)，鼻吸鼻喷(即:嘴合闭，舌抵上腭，将气尽量从鼻中短促有力地排出，并发出“哼”的气流声。以下简称“鼻喷”或“喷气”)
人在末世，开局签到23世纪激光剑@qimiaoiZimE1 第46章 系统任务，屠神
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百八十八章 丹药
人在末世，开局签到23世纪激光剑@qimiaoiZimE1 第49章 觉醒者名单
人在末世，开局签到23世纪激光剑@qimiaoiZimE1 第52章 铲除祸害
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百八十五章 感动
人在末世，开局签到23世纪激光剑@qimiaoiZimE1 第40章 我很善良的，只会杀人
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百八十一章 风波止
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百七十二章 计划
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百七十五章 交战
人在末世，开局签到23世纪激光剑@qimiaoiZimE1 第41章 中级尸皇
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百七十六章 无功而返
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百七十三章 失神
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百八十章 考验
人在末世，开局签到23世纪激光剑@qimiaoiZimE1 第36章 樱花国，八岐大蛇
人在末世，开局签到23世纪激光剑@qimiaoiZimE1 第39章 鸿钧老祖显威
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百七十章 决战
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百八十九章 奇迹
人在末世，开局签到23世纪激光剑@qimiaoiZimE1 第51章 土元素之力
女帝，你也不想这件事被丞相知道吧？ 第二百七十九章 江玉燕的决定
人在末世，开局签到23世纪激光剑@qimiaoiZimE1 第42章 拥有复活技能
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