所以大家伙通常都是在练气期。
他一出心境试炼就开始打坐，沈明现在的状况非常的明确，他要开始突破了。
心境试炼是很重要，可是也没有那么容易这么快的就改变问题。
练心非常的重要。现在的沈明可以说是心态平和，整个人稳定。
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