“这是第二个阶段内息修炼出来的,需要学习心法才可以在体内生出来一股气,称之为内力。内力的作用就是加强人的招式,肌肉力量,也有帮助人回复伤势等作用,内力一事,对你来说为时尚早。先说现在,自今日起你每天跟我一个时辰的时间都用来学习草药,你要记住习武之人必先了解药理,习武不光要锻炼自己身体,还要折磨自己的身体,但同时也要爱护,调理自己的身体。打个比方,就比如你昨天的练习,已经超过锻炼的范围了,已经在一定的的程度上损伤了自己的身体,但是只有失去才会有所收获,在你的身体损伤后,如果你及时以名贵草药调理身体,不仅会恢复如初,你的身体也会具有更大的能力和潜力。”
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